Care Treningssenter

Fra kr. 199,- per måned!

  • Sentre
    • Steinkjer
      • Functional fitness
      • Personlig trening
    • Levanger
      • PERSONLIG TRENING
    • Verdal
      • Personlig trening
    • Namsos
  • Gruppetimebooking
    • Steinkjer
    • Levanger
    • Bookingregler
  • Bli medlem
  • Bli medlem Namsos
  • Kontakt
  • Care-bloggen
  • Online coaching

Online coaching

To enkle steg til din egen online coach!

Online coach rett i din egen lomme!

Online coach er en tjeneste som alle kan benytte seg av. Vår visjon er å bidra til bedre folkehelse. Dette betyr å gi akkurat deg den oppfølgninger som trengs for å nå dine målsetninger!

Vi kan hjelpe deg med:

  • Livsstilsendring
  • Bedre helse
  • Økt styrke
  • Vektøkning/reduksjon
  • Bedre kunnskap innen trening og kosthold
barbell-bodybuilding-effort-703016
tabata

Steg 1. Finn din Online coach

Hvis du synes det er vanskelig å finne den rette Online coach for deg, så finner vi en som passer for deg ut ifra dine mål.

Eirik

Eirik Kristiansen

  • Personlig trener, Care Levanger
  • Online coach
  • Kostholdsveileder AFPT
  • Master i kroppsøving og idrettsvitenskap
  • Idrettsforsker på Nord Universitet
thumbnail_Trine Kvam

Trine Kvam

  • Personlig trener, Care Steinkjer
  • Online coach
  • PT-total AFPT
  • Master i sosiologi 
Lena

Lena Sødal

  • Personlig trener, Care Levanger
  • Online coach
  • PT-total AFPT
  • Bachelor i idrettsvitenskap
profilbilde

Yosh Jarquín

  • Personlig trener, Care Steinkjer
  • Online coach siden 2018
  • Instruktør og personlig trener siden 2017
  • Ernæring og helse
  • Påbegynt mastergrad idrettsvitenskap
  • Bachelor kroppsøving- og idrettsfag
Andrea

Andrea Rakvåg

  • Personlig trener, Care Steinkjer
  • Online coach
  • Personlig trener og kostveileder AFPT

Steg 2. Finn tjenesten som passer for deg!

Velg den pakkeløsningen som dekker dine behov og mål!

Vi anbefaler full pakke med kosthold- og treningsoppfølgning, siden dette vil gi deg best mulig fremgang mot dine målsetninger.

jonathan-borba-zfPOelmDc-M-unsplash
Treningsoppfølgning 1500kr/mnd
  • Individuelt tilpasset treningsplan
  • Tett oppfølgning
  • Ukentlig justering for å nå dine målsetninger
  • En del av Care-familien
louis-hansel--9CjvlbUGhY-unsplash
Kostholdsoppfølgning 1500kr/mnd
  • Individuelt tilpasset kostplan
  • Tett oppfølgning
  • Ukentlig justering for å nå dine målsetninger
  • En del av Care-familien
barbell-bodybuilding-effort-703016
Trening- og kostholdsoppfølgning 2000kr/mnd
  • Individuelt tilpasset kostplan
  • Individuelt tilpasset treningsplan
  • Tett oppfølgning
  • Ukentlig justering for å nå dine målsetninger
  • En del av Care-familien
Bestill treningsoppfølgning her
Bestill kostholdsoppfølgning her
Bestill trening- og kostholdsoppfølgning her

Spørsmål eller mer info?

Send oss kontaktinfo, så tar vi kontakt snarest!

Vennligst skriv inn ditt navn.
Vennligst oppgi en gyldig e-postadresse.
Vennligst skriv inn en melding.
Send
Melding er sendt! Meldingen feilet. Vennligst prøv igjen.

Personvernerklæring

Personvernerklæringen handler om hvordan denne nettsiden samler inn og bruker informasjon om besøkende. Erklæringen inneholder informasjon du har krav på når det samles inn opplysninger fra nettstedet vårt, og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger. Juridisk eier av nettsiden er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Det er frivillig for de som besøker nettsidene å oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester som å motta nyhetsbrev og benytte del- og tipstjenesten. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.

1. Webanalyse og informasjonskapsler (cookies)

Som en viktig del av arbeidet med å lage et brukervennlig nettsted, ser vi på brukermønsteret til de som besøker nettstedet. For å analysere informasjonen, bruker vi analyseverktøyet Google Analytics. Google Analytics bruker informasjonskapsler/cookies (små tekstfiler som nettstedet lagrer på brukerens datamaskin), som registrerer brukernes IP-adresse, og som gir informasjon om den enkelte brukers bevegelser på nett. Eksempler på hva statistikken gir oss svar på er; hvor mange som besøker ulike sider, hvor lenge besøket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes. Ingen av informasjonskapslene gjør at vi kan knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson. Informasjonen som samles inn av Google Analytics, lagres på Googles servere i USA. Mottatte opplysninger er underlagt Googles retningslinjer for personvern. En IP-adresse er definert som en personopplysning fordi den kan spores tilbake til en bestemt maskinvare og dermed til en enkeltperson. Vi bruker Google Analytics sin sporingskode som anonymiserer IP-adressen før informasjonen lagres og bearbeides av Google. Dermed kan ikke den lagrede IP-adressen brukes til å identifisere den enkelte brukeren.

2. Søk

Hvis nettsiden har søkefunksjon så lagrer informasjon om hvilke søkeord brukerne benytter i Google Analytics. Formålet med lagringen er å gjøre informasjonstilbudet vårt bedre. Bruksmønsteret for søk lagres i aggregert form. Det er bare søkeordet som lagres, og de kan ikke kobles til andre opplysninger om brukerne, slik som til IP-adressene.

3. Del/tips-tjenesten

Funksjonen "Del med andre" kan brukes til å videresende lenker til nettstedet på e-post, eller til å dele innholdet på sosiale nettsamfunn. Opplysninger om tips logges ikke hos oss, men brukes kun der og da til å legge inn tipset hos nettsamfunnet. Vi kan imidlertid ikke garantere at nettsamfunnet ikke logger disse opplysningene. Alle slike tjenester bør derfor brukes med vett. Dersom du benytter e-postfunksjonen, bruker vi bare de oppgitte e-postadressene til å sende meldingen videre uten noen form for lagring.

4. Nyhetsbrev

Nettsiden kan sende ut nyhetsbrev via epost hvis du har registrert deg for å motta dette. For at vi skal kunne sende e-post må du registrere en e-postadresse. Mailchimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes når du sier opp abonnementet. E-postadressen slettes også om vi får tilbakemelding om at den ikke er aktiv.

5. Påmelding, skjema

Nettsiden kan ha skjema for påmelding, kontaktskjema eller andre skjema. Disse skjemaene er tilgjengeliggjort for publikum for å utføre de oppgaver de er ment å gjøre. Påmeldingsskjema er for at besøkende kan melde seg på eller registrere seg. Kontaktskjema er for at besøkende enkelt kan sende en melding til nettsidens kontaktperson. Vi ber da om navnet på innsender og kontaktinformasjon til denne. Personopplysninger vi mottar blir ikke benyttet til andre formål enn å svare på henvendelsen. Skjema sendes som epost via Mailgun som tredjepartsløsning. Hele innsendelen blir lagret hos Mailgun i 24 timer. Mellom 24 timer og 30 dager er det kun mailheader som blir oppbevart før innsendelsen blir slettet etter 30 dager. Årsaken til denne lagringen er for å bekrefte om eposter blir sendt fra nettsiden og videresendt til riktig mottaker. Når eposten er mottatt av mottaker så er det opp til mottaker å avgjøre Databehandlingsbehovet av eposten.

6. Side- og tjenestefunksjonalitet

Det blir brukt informasjonskapsler i drift og presentasjon av data fra nettsteder. Slike informasjonskapsler kan inneholde informasjon om språkkode for språk valgt av brukeren. Det kan være informasjonskapsler med informasjon som støtter om lastbalanseringen av systemet slik at alle brukere blir sikret en best mulig opplevelse. Ved tjenester som krever innlogging eller søk kan det bli brukt informasjonskapsler som sikrer at tjenesten presenterer data til rett mottaker.

7. Hvordan håndtere informasjonskapsler i din nettleser

På www.nettvett.no kan du lese om hvordan du stiller inn nettleseren for å godta/avvise informasjonskapsler, og få tips til sikrere bruk av internett.

Care Trening Verdal

Jernbanegata 7m, 7650 Verdalsøra
Telefon: 982 92 222

Care Trening Steinkjer

Sjøfartsgata 2, 7714 Steinkjer
Telefon: 469 86 990

Care Trening Levanger

Halsanvegen 1, 7600 Levanger
Telefon: 454 13 330

Bygget på WordPress av Smart Media AS